大连 海鲜干货 鱿鱼干 干货 便宜 经济划算35元、斤

鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可
供鲜食或干制

鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产
蛋白质
。富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接
近全蛋白，
是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值
毫不逊色于牛
肉和金枪鱼，每百克鱿鱼干含蛋白质66.7克，糖类
3克，钙100毫克
，磷1038毫克，铁4.4毫克，以及多种维生素。对骨
骼发育和造血
十分有益，可预防贫血。
鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含
有大量牛黄酸

的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防
成人病，缓解

疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等
微量元素有抗
病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补
虚润肤的功能
。所以鱿鱼更是有益健康的食物。

烹饪方法：现在很多人吃干鱿鱼是直接采用放入火
碳中烤，然后
撕成条状沾些调味料就
吃，特别是三五知已共饮时，更是助酒的好食物

本产品的品种是鱿鱼，品牌是鱿鱼干，产地/厂家是大连，用途是食用，生长环境是海水，生长方式是野生，类型是干货，体重是0.5（公斤/尾）